À partir de 600 € par personne
en chambre double (*nombre de places limité)
Ce qui est Inclus:
- Hébergement en chambre double dans une grande maison en pierre 4 étoiles.
- Pension complète avec brunchs et dîners végétariens préparés par des chefs étoilés.
- Accès à toutes les activités du domaine : piscine intérieure chauffée, salle de fitness, terrains de pétanque, tennis, beachvolley, et plus encore.
- Sessions de yoga quotidien (Hatha, Yoga aérien, méditation) et activités bien-être (Pranayama, relaxation).
- Accompagnement par une professeure de yoga certifiée.
Dates de Séjours: Le week-end Yoga n’est proposé qu’à certaines dates :
- Du mercredi 7 au vendredi 9 août 2024
- Du vendredi 20 au dimanche 22 septembre 2024
- Du vendredi 25 au dimanche 27 octobre 2024
- Du vendredi 29 novembre au dimanche 1er décembre 2024
Programme
Jour 1:
- Arrivée à partir de 16h
- 17h : Cercle de présentation
- 17h30 : Jus detox
- 18h15 – 19h30 : Session de Yoga Aérien (thème Yin Yang)
- 20h : Dîner végétarien et sain
- Nuit au Mezo
Jour 2:
- 8h30 : Thé, infusion
- 9h – 10h : Hatha doux
- 10h15 – 10h45 : Pranayama – Respiration
- 11h : Brunch sain et végétarien
- 12h – 17h : Temps libre (piscine, balades, vélos, tennis, massage)
- 16h : Collation légère
- 17h15 – 18h : Méditation dans les hamacs et relaxation
- 18h30 – 19h30 : Yoga doux à la bougie
- 19h30 – 20h : Cercle d’échanges
- 20h : Dîner végétarien et sain
- Nuit au Mezo
Jour 3:
- 8h30 : Thé, infusion
- 9h – 10h30 : Yoga aérien et méditation
- 11h : Brunch sain et végétarien
- 14h : Cercle de clôture
- 15h : Départ
Ce programme est donné à titre indicatif et peut être adapté en fonction des nécessités sur place.
Hébergement:
Séjournez dans une grande maison en pierre de 200m² avec 6 chambres, chacune disposant de sa salle d’eau et toilettes privatifs. La Farm House offre une atmosphère familiale et confortable avec des vues sur la terrasse et le jardin.
Restauration:
Les brunchs et dîners, cuisinés sur place par notre brigade de chefs étoilés, sont composés de produits locaux et biologiques. Profitez de repas sains, colorés et équilibrés, conçus pour rebooster votre immunité et savourer un moment convivial.
Votre Professeur:
Professeur de yoga certifiée, formée au Népal et en Inde, propose des cours adaptés alliant Hatha Yoga, méthode De Gasquet et yoga aérien.
- Intensité: ★★☆☆☆
- Bienveillance: ★★★★★
- Douceur: ★★★★☆
- Spiritualité: ★★★☆☆
Accès:
- En train: 10 minutes de la gare TGV de Vannes (Paris-Vannes : 2h30 / Rennes-Vannes : 1h)
- En voiture: Via la N165 Nantes-Lorient-Rennes (Nantes-Mezo : 1h20 / Brest-Mezo : 1h50)
- Parking: Gratuit avec bornes de chargement pour véhicules électriques (réservation nécessaire)
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